Addendum
Hieronder vind je een aantal aanvullende teksten en indrukken die ik tijdens mijn Biodanza docentenopleiding heb geschreven.
Reflectie van mijn eerste Biodanza vijfdaagse met Annette Heynderickx in Buirefontaine
Heel onverwachts en op de valreep verschenen we met zijn twee op Buirefontaine.
En dat was alsof het zo moest zijn.
Al meteen in de eerste sessie kregen we de kans om elkaar als koppel het mooiste cadeau te schenken:
Onszelf,
in zachtheid aangekomen,
en in alle veiligheid opgenomen in een nieuwe groep,
waardoor we elkaar volledig geopend en in volle afstemming
opnieuw echt mochten ontmoeten.
Een diepe intense ontmoeting,
waarin we een hectisch jaar van zorg af mochten sluiten.
Iets wat ons mentaal al langer duidelijk was,
maar wat we op een of andere manier nog niet samen konden doorvoelen.
En die ontmoeting liet dat in al zijn eenvoud en echtheid transformeren.
Het was voor ons de kern van onze eerste vivencia (beleving),
en tegelijk het begin van een intense reis die voor ons verscholen lag in het anagram die jij, Annette, legde.
Tijdens volgende vivencia’s konden we in “de dans van de donder” de kracht ervaren in onszelf en die ook zien in de ander;
om dan het mannelijke en vrouwelijke dat in ieder van ons schuilt te verkennen en te vieren;
waarna de dans van de chaos ons uitnodigde om connectie te maken met het donkere in onszelf,
dat donkere waar we zelf vaak blind voor zijn,
en waar ook die scheppende kracht in verscholen ligt om als een kiem door te breken naar het nieuwe licht.
En als je te midden van een vivencia even dreigde te overspoelen of te vervloeien,
was er steeds die zorg, van jou, van jullie en van de volledige groep,
zodat je die emotie, die beleving, die vivencia telkens opnieuw kon gaan containen.
En dat gebeurde in alle eenvoud door een zorgende blik, een ontmoeting, een omhelsing, …
Dat is net de kracht van Biodanza,
het nodigt je zo uit om te voelen, om af te stemmen en om te connecteren op een dieper weten waardoor je gaat transformeren.
Het laat je versmelten met alle polen in jezelf,
met je partner,
met ieder uit de groep,
en met “de elementen van het leven” die we dansten,
waardoor je echt gaat ervaren,
waardoor het denken voelen wordt,
en daarna een innerlijk diep weten.
En dat is een kunst die jij, Annette, als geen ander verstaat en weet over te brengen.
Je lichaam spreekt,
je dans nodigt uit om te beleven,
jij en Frank scheppen de bedding van de groep met zoveel kracht,
zodat ieder zichzelf en de ander mag en kan ervaren,
zonder oordeel en zonder te veel woorden.
De reis was heel inspirerend,
het anagram werkt door …
Fien & Lieven - Juli 2020
Impressies van enkele vivencia tijdens de opleiding
De fysiologische loop
Mijn bewustzijn zakt
van mijn hoofd
in mijn lichaam.
Ik voel en neem waar.
Spanning wordt ontspanning.
Ik laat los
en beweeg.
Het doen
wordt langzaam
zijn.
Ritmische coördinatie
Met mijn hand voel ik de ander
en we worden samen één.
Eén in de beweging,
één met de beweging.
Ik kleur jou
en jij kleurt mij.
We kleuren samen.
En na de wissels
regenbogen.
Lopen met vastberadenheid
Ik voel de muziek
en wordt geladen.
Ik stuur mezelf naar voor,
naar die overkant.
En dan terug.
Langzaam laat ik los.
En bij de derde oversteek,
wandel ik gewoon.
Vastberaden en toch ontspannen.
Ik voel die kracht en groei.
Ik groei in grootsheid
vanuit ontspanning.
En dat Groot-Zijn
zindert na.
De ontmoeting
Vanuit dat Groot-Zijn
zie ik jou.
Ik zie jouw Groot-Zijn
en jij die van mij.
Stap voor stap
kom je bij mij binnen
en ik bij jou.
Onze aura’s gaan versmelten
en onze handen raken aan.
Onze ogen vinden de weg
heel diep bij elkaar naar binnen.
Daar alwaar die puurheid
in ons schuilt.
Diep geraakt
gaan we in omhelzing
en we voelen na.
Fluïditeit in compacte groep
Ik voel en beweeg.
Ik ontmoet
en ga verder.
Ik raak aan
en word aangeraakt.
Steeds opnieuw
en als maar verder.
We bewegen en voelen
we omhelzen en woelen
samen zijn we één.
We vloeien samen
helemaal terug
naar de oceaan.
Intens aangekomen
in onze oorsprong
zijn we één.
Muziek wordt zachter …
Van oceaan terug naar druppels.
Vanuit het één worden we twee.
En dan weer één.
Je groeit uit mij
in al je puurheid,
daar zomaar in mijn oksel.
En ik groei uit jou.
Uit je armen en je handen,
diep en zacht,
en zo intens.
Langzaam wiegend
open ik mijn ogen en
zie ik wie je bent.
Langzaam wiegend
open ik mijn ogen en
zie ik wie ik ben.
Daarna allen samen
zo open en zo zacht
In die intense cirkel
schrijven we elk
die nieuwe herinnering
Een herinnering
sterk en diep
en o zo transformerend.
De weg naar de oceaan
is voor mij opnieuw geopend.
De weg die wacht
en roept
van zodra muziek
en dans weerklinkt.
Minotaurus
Jij Minotaurus,
Toont ons het menszijn in al haar facetten.
In het epicentrum van het veld van de aanwezige cirkel worden we herboren.
Een zachte welp wordt een krachtige tijger.
Een beer danst zijn angsten voor wilde dieren.
Drenkelingen geven zich over en durven zich kopje onder te laten gaan om daarna het vertrouwen te vinden om zich te laten redden en het leven te omarmen.
En ten midden van dit alles breng je voor mij de kracht van het loslaten,
van niet te redden voor er wordt uitgereikt.
De kracht van samen
te zakken naar een eindeloze diepte
En om daar dan te blijven staan …
Daar beneden
word ik jij
En jij wordt ik
Omarmd dragen we elkaar
terug naar de oppervlakte.
Met jou Minotaurus
als ons baken,
een baken van liefde.